《袁睿超跆博健身操》2讲

袁睿超是国内较出色的跆博健身操的教练，中央电视台青春时光电视教练。
本套搏击健身操充分体现了有氧运动科学合理的健身原则，训练的方法新颖独特，动作强度相对较高，能够有效促进身体柔韧性及肌肉力量的增长，全面提升身体质素，激发生命活力，具有显著的健身美体效果。
在视频中，你可以看到画面中的背景插放的是比利.布兰克斯的跆博健身操，此版本就是我已上传的比利.布兰克斯的跆博健身操。
如果你准备观看这些视频时，我建议：你换上运动装、运动鞋，腾出一块地方，然后再开始观看。